糖耐也就是口服葡萄糖耐量测试，主要是为了辅助诊断是否有妊娠期糖尿病的检查。怀孕初期，孕妇是必须要做的，因为糖尿病对于生产还是有很大影响的。那么孕期糖耐怎么做呢？血糖不高也要做糖耐吗？
糖耐一共要抽4次血的，做糖耐的前一天，从晚上7点开始就要禁食禁水，等到第二天清晨去医院做糖耐测试。
第一次抽血是空腹抽血查血糖，时间最好安排在早上7-9点之间。抽完血后医生会给一支300ml含75克葡萄糖的糖水让准妈妈在5分钟内慢慢喝完。从喝第一口开始计时，分别于1小时、2小时、3小时后再抽血查血糖。
每个阶段血糖的标准值——
空腹血糖≤5.6mmol/L
1小时血糖≤10.3 mmol/L
2小时血糖≤8.6mmol/L
3小时血糖≤6.7 mmol/L
有2项或2项以上达到或超过正常值，则可诊断为妊娠期糖尿病；仅1项高于正常值，则诊断为糖耐量层常。
做糖耐的最佳时间是孕24-28周，在前一次产检的时候医生就会把预约时间写在产检本上，然后告知你检查前3天正常饮食，检查前一个晚上要禁食，检查当天早上需要空腹。
还是需要做的。
怀孕期间，尤其是4~5个月后，婴儿的生长速度加快，包括胰岛素在内的宝宝各项生理需求增强。如果此时孕妇体内分泌的胰岛素不能满足婴儿生长的需要，就有可能发生妊娠期糖尿病。糖耐量试验是妊娠期糖尿病的辅助诊断。
所以葡萄糖耐量测试不受血糖高低的影响。
孕妇的糖尿病容易引起巨大儿、低血糖、低钙血症、呼吸困难、心肌病或各种先天性畸形。所以做葡萄糖耐量试验是非常必要的。
主食：白米饭、面条、馒头、油条、糯米饭、爆米花、拉面、炒饭、白面包。
肉类：肥肠、肥肉、贡丸。
杂粮类：蒸南瓜、烤红薯。
水果类：西瓜、凤梨、龙眼、荔枝、哈密瓜、鲜枣。
食品饮料类：汽水、白砂糖、葡萄糖、麦芽糖、蜂蜜、柳橙汁等。
主食类：黑米、糙米、荞麦面、通心粉和粉丝，这些主食对血糖的影响较小。
蔬菜类：黄瓜、芹菜、大白菜、魔芋、青椒、茄子、海带、菠菜、西红柿、金针菇、香菇、鸡蛋、豆芽、洋葱、生菜等。
食品饮料类：豆浆、牛奶、脱脂牛奶、低脂牛奶、以及不加白砂糖和添加剂的酸奶。
水果类：苹果、桃子、梨、橙子、柚子、草莓、葡萄或者提子、樱桃等。
豆与豆制品类：黄豆、绿豆、豆角、豆腐。
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